Headspace: руководство по медитации (2021)
Headspace: Guide to Meditation
смотреть онлайн
- Год: 2021
- Страна: США
- Жанр: Сериалы / Документальный / Зарубежный сериал / Сериалы 2021
- Продолжительность: 173 мин. всего
- Премьера (МИР): 01 января 2021
- Качество: FHD (1080p)
- Режиссер: Девин Кларк,Gabriel de Bruin
- Продюсер: Крис Гроссо,Джонатан Гэльперин
- Актёры: Энди Паддикомб
Этот сериал представляет собой восьмисерийное руководство по медитации и осознанности, где Энди Паддикомб ведет зрителей через различные техники медитации. Каждая серия посвящена конкретной теме:
1. Начало пути: Изучение основ медитации и техники дыхания.
2. Освобождение от эмоций: Медитация для отпускания злости и недовольства.
3. Влюбление в жизнь: Научиться ценить жизнь через рефлексию.
4. Управление стрессом: Простые методы для снижения тревоги.
5. Проявление доброты: Медитация любящей доброты для сострадания к себе и другим.
6. Осознание боли: Сканирование тела для понимания физической боли без страданий.
7. Преобразование гнева: Изменение точки зрения для позитивного преобразования эмоций.
8. Реализация потенциала: Осознание безграничных возможностей через практику осознанности.
Сериал сочетает анимацию и спокойное повествование, делая сложные концепции доступными для широкой аудитории.
1. Начало пути: Изучение основ медитации и техники дыхания.
2. Освобождение от эмоций: Медитация для отпускания злости и недовольства.
3. Влюбление в жизнь: Научиться ценить жизнь через рефлексию.
4. Управление стрессом: Простые методы для снижения тревоги.
5. Проявление доброты: Медитация любящей доброты для сострадания к себе и другим.
6. Осознание боли: Сканирование тела для понимания физической боли без страданий.
7. Преобразование гнева: Изменение точки зрения для позитивного преобразования эмоций.
8. Реализация потенциала: Осознание безграничных возможностей через практику осознанности.
Сериал сочетает анимацию и спокойное повествование, делая сложные концепции доступными для широкой аудитории.
Смотреть онлайн "Headspace: руководство по медитации" бесплатно в хорошем качестве
Collaps
Смотрите Headspace: руководство по медитации онлайн 2021 года в хорошем качестве HD 720p и FullHD 1080p у нас совершенно бесплатно на русском языке. Просмотр возможен на смартфонах: Apple iOS iPhone Samsung, планшете iPad, на любых устройствах под управлением Android, а так же на телевизорах Smart TV.
